本人今年已八旬了，今夏晚上睡觉不爱开空调，是近来体验出来的，因为开空调睡，开头很清爽、很快乐、而睡熟后，常被冷醒了。因为开空调睡，门宽都关紧，被冷醒后，关了空调却不开门窗，过一段被热得难受、开了门窗流通空气后却睡不着了，第二天就头痛精神不好，也不能有书报、更难受。本人试着不开空调、开门窗睡、开头难受，开微风电扇，睡得很安稳、舒服、活动、走路关节也没有痛。所以，本人晚上睡觉，只是开微风电扇，睡得很安眠，第二天精神很愉快。几个月来没有感冒过。以前经常感冒看医生，医生都说这是空调病，没有引起本人重视，认为不开调，那能睡得了？现在体验到了，深深地体会到医生说的话没错。因此人要养成适应环境的好习惯，还要多活动多流汗。如果整天都在空调的环境中生活，一滴汗也不流，是不好的，会生病的。特别是老年人，应保养身体，不常开空调睡觉，对身体好处多。同样，婴儿也不能开空调睡觉。这是本人的建议，望大家试一试。（吴炎年）