90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1%~3%的肿瘤符合遗传规律。
1、肺癌人为因素：吸烟占80%以上，其次是厨房油烟、装修不当等。
解决方法：从40岁开始每年进行1次胸片检查，如有肺癌家族史每年查1次低剂量CT。出现与季节、用药无关的咳嗽、咯血及胸闷应早就诊。
2、胃癌人为因素：有吃剩饭剩菜的习惯，喜欢吃烧烤煎炸以及腌制的食物。
解决方法：出现吞咽不适、打嗝等胃部不适，早进行胃镜检查，45岁以上有上述不良饮食习惯者及有胃病史的人，每年查1次胃镜。
3、宫颈癌人为因素：性行为过早、有多个性伴侣及经期性生活不洁等。
解决方法：20岁以上有过性行为的女性，每年应定期进行液基薄层细胞学检查。
4、乳腺癌人为因素：不婚、晚婚、晚育、不生育、不哺乳、肥胖等。
解决方法：有上述情况者以及患某些慢性乳腺病的人，应从30岁起每年进行触诊、B超等检查，必要时进行钼靶检查。无危险因素者也要从35岁起每年查乳腺。
5、大肠癌人为因素：喜欢吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。
解决方法：从35岁起每年进行肛门指检和大便化验，必要时需查肠镜，如反复便秘、腹泻、大便带血应提高警惕。