家住荔城区西天尾镇东星社区的关礼才，过年80岁的他20年来一直坚持习练书法养生，不仅练得一手好字，还通过练习书法，练出一套其自己的养生方法。近日，笔者特地来到老人的家中，对他进行采访。

老关，现年80岁高龄。退休20年来其一直坚持习练毛笔字，雷打不动，每天总要挤出一定的时间，在办公桌上铺开废旧报纸，临摹字帖、习练书法，而且一坐就是1-2个小时。20年来，已然成为了生活的一个组成部分。
老关自小家贫，小学都没有念完，靠的是自身的勤奋与毅力，虽无师但能自通，最终自学成才，比如，他曾参加全省财税系统书画大赛荣获三等奖，类似的例子，不胜枚举，这本见证着他“自学成才”的荣誉证书他至今悉心保存。笔者注意到，这本早期荣誉证书内容是由一位书法大家手写的，这样更显得弥足珍贵。
老关当过兵，部队转业后在团县委工作过，后来还参与了轰轰烈烈的东圳水库工程建设，负责库外工区，60岁那年从莆田县税务系统退休下来。退休之后的老关晚年生活过得十分充实，可谓有滋有味，这与老关长期以来坚持习练毛笔书法是分不开的。
20年来，老关习练的旧报纸可谓“汗牛充栋”，一个房间里排放得满满的。按照老关的话说，“书法对人身心健康有很大之功效，我国不少书画家都很长寿,齐白石、黄宾虹、何香凝享寿90岁以上，百岁以上的则有朱屹瞻、苏局仙、孙墨佛等等。”这是老关独特的养生方法，所以他身体状况很好，极少生病，极少感冒。老关又说道：“心理调节至关重要，每天坚持1-2个小时习练毛笔书法，实际上是在进行心理练习、心理按摩。”老关一席话语对笔者触动很大，不由感慨道，“莫道桑榆晚，夕阳红胜火！”（蔡建财 郭柄灯 文\图）