（一）环境卫生
产妇修养的环境，应是一个清洁、整齐、安静、舒适和空气流通的居室。婴儿与母亲同居一室，生活在一个温馨的家庭之中。产褥期间，探望产妇的人不要太多、太杂，以保持室内空气新鲜。冬天，产妇和新生儿要注意保暖，预防感冒，夏天，要做好居室通风，预防中暑。
（二）个人卫生
皮肤是人体的第一道防线，它具有体温调节，排泄等生理功能。分娩后产妇出汗特别多，稍稍活动或进食时更是大汗淋漓，俗称“产褥盗汗”。所以，产妇应注意皮肤的清洁、干燥。擦汗最好使用干毛巾，要勤换衣服和被褥，但要避免受凉。产妇在分娩后四周内不能盆浴，避免污水倒流入阴道，引起感染。可以擦澡，在体力基本恢复后淋浴，每天用温开水清洗会阴部，保持会阴部的清洁干燥，经常更换清毒后的月经垫。
分娩后，产妇要保持平日的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后嗽口，如果产褥期不刷牙，那么牙齿就会发生龋齿。另外人的头顶上有好多穴位，经常梳头可以促进头部的血液循环，达到提神醒脑的保健作用，对产妇的精神恢复很有意义，决不会因梳头而落发。除此，如果产妇习惯于美容，可以选用纯天然原料制成的化妆品和皮肤保护用品，因为这不仅利于美容，也保护皮肤。
（三）活动和休息
一般，分娩后24小时内产妇能起床稍稍活动。对于阴道手术产、剖腹产，可适当延迟起床时间。此后，每天适当增加活动。这样有利于子宫收缩和排出宫腔内的恶露，促进子宫复旧，防止感染，对于卧床不能下地活动的产妇，更应在床上多翻身，否则，长期平躺子宫后屈，影响产后恢复，产后6周内不宜做体力劳动或长时间的站立下蹲，以免引起子宫脱垂或腰酸。产后42天内绝对禁止性生活，否则会引起出血和感染。 （吴凌凌）