为营造“调节心态、挖掘潜能、冲刺高考”的备考氛围，更深层次地了解学生的心理动态，指导考生调整好心态，让学生以阳光心态迎接高考，日前，莆田锦江中学心理健康黄老师为高三全体学生开展《疫情归来，梦想续航》的专题讲座。

讲座从高三考生面临的困难与挑战，考前常见的心理困惑及对策，考试中常见的问题这四个方面入手。通过大量身边的实际例子，让同学们充分认识到高考不光是一场知识积累的较量，更是一场心理战，强调了心理状态对于临场发挥的重要作用。讲座还通过生动案例精辟分析了临考生常见的焦虑、恐惧、自卑等心理危机及消极现象，用辩证思维阐述了在面对心理问题和消极现象时所要掌握的健康科学方法：调整认知，改变不良情绪和行为；克服过度焦虑，保持适度紧张；学会减压，学会转换思维方式，让积极心态来主导自己的人生；突破自我设限，开发潜力。

在高考进入最后冲刺阶段，学生承受着巨大的心理压力，学校通过举办心理辅导讲座，打好“心理战”，引导学生有效释放负面情绪，以积极乐观的心态进行考前拼搏，全力以赴，永不言弃，让飞翔的梦张开美丽翅膀，让青春年华在高考季闪光。     （时报记者 林锦堂 通讯员 关志怀）