本报讯 为了增强干部职工腰颈椎保健意识,创造健康的生活环境,10月23日,市政协机关工会举办“腰颈椎保健”健康知识讲座。国家健身瑜伽一级裁判员翁依军老师应邀主讲。
当天,翁依军用通俗易懂的语言,讲解了人体骨髂肌肉结构知识,普及腰颈椎健康知识,传播健康生活理念,还教授大家如何利用瑜伽进行腰颈椎理疗,并现场示范动作要领,教会大家熟练掌握动作,帮助大家养成健康生活习惯。
据介绍,翁依军现任福建省瑜伽协会副会长、莆田分会会长,已从事多年瑜伽健身运动。近年来,她带领“禅瑜伽”团队致力于推动肩颈腰椎理疗公益活动,举办近百场公益讲座,倡导人们享受健康的生活方式。 (时报记者 郑育俊 通讯员 黄海声)