随着我市各中小学陆续复学复课，学校教学工作也逐步走上正常化。为实现疫情防控和体魄锻炼的平衡，充分发挥体育在抗击疫情中的重要作用，莆田第二十五中学党支部书记林伟积极响应市教育局“同做一套操”的号召，组织莆田市中学体育林伟名师工作室成员创造性地编排了一套科学的室内健身操《青春有你》，并精心录制了示范视频。

整套室内健身操共13个小节、3个过门及结束造型。动作上，针对疫情防控时期学生无法进行室外大规模体育锻炼而编排，融合了广播体操、室内排舞以及功能训练等优点，运动幅度较小，适合在室内开展，动作简单实用，又能让学生最大限度地舒展身体，达到有效锻炼的目的。配乐上，选取了青春励志歌曲《YES!OK!》，节奏明快，旋律动听，青春洋溢的曲风搭配正能量的歌词，引导学生乐观积极面对生活，努力向梦想进发。本套健身操由专业教师倾情创编，在学校校门LED大屏幕循环播放，引得学生们的驻足观看，也赢得了师生们的一致好评。

由林伟名师工作室编创的这套《青春有你》室内健康操有着详细的分解动作视频，动作简单易学，充满青春活力。不仅方便了学生在教室内进行健身运动，增强体质、增进健康，又能增加学生课间活动的多样性和趣味性，丰富校园文化生活，有效帮助复学返校的学生在学习之余更好地放松身心、陶冶情操。     

（陈靓雯）