大家好，我是人们一日三餐中不可缺少的主食——米饭。别看我软软弱弱、白白胖胖的一小颗，作用可大啦！我和我的朋友们可以填饱人们的肚子，让他们健康成长。
    我生下来时长得并不是这样，那时我是稻穗妈妈身上最最饱满可爱的那一粒。在我还只是一丁点大的时候，妈妈就告诉我，一定要对主人抱有感恩之心，但是她并没有解释，她只是轻抚着我的头让我自己去寻找答案……
    在丰收的季节里，我和小伙伴们一起被收割，然后，我们被送进了晒谷场，大家都很兴奋，顶着炙热的太阳，水分慢慢蒸发，直到蒸干再把我们袋装。不知道是什么时候被运出的，只知道一觉醒来，身边的一切都变了模样，这时人们管我叫“米”。后来……我好像就迷迷糊糊地被送进了所谓的“城市”，来到了新主人家，我以为看到了曙光，却没料到，我错了，错得离谱。
    有一天，我和我的朋友们被主人放在水里揉呀揉，搓呀搓，之后又被他放进电饭煲里洗了一个蒸汽澡，洗完澡我们就变成了现在这美丽的样子。一把木勺把我和一些朋友们盛在一个小花碗里，朋友们都被主人吃了，唯独把我孤零零的剩在碗里。这时，小主人拿起筷子二兄弟，把我夹在他们的中间，扔在了地上。我落地后被人踩来踩去，全身伤痕累累。重伤后我又被扫帚扫进了臭烘烘的垃圾桶里，变得又黑又臭，我已奄奄一息！
    好可怕，好可怕……农民伯伯付出多少艰辛才把我们养育成长，随着气候的变化，粮食的收成大大减少，也许在你眼里是微不足道的米饭，会成为别人的救命草和美味的食品。
    最后我竭尽全力大声呼吁：善良的人们呀，请珍惜我的米饭同胞们吧！别再让他们重演我的命运了！人人应以节约为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从自身做起！

（秀屿区附属第一小学五年3班/叶芯伊  指导老师/陈素香）